Yaşınız ne olursa olsun erkekleri harika gösterecek bir Meditech Anabolik Steroid Sipariş Et programımız var! Bugüne kadar birçok önemli fitness merkezinde yüzlerce kişi tarafından talep edilen bu program üstelik ücretsiz olarak burada.

Size sunduğumuz program ile şu anda uyguladığınız program arasındaki en büyük farkın "denge" olduğunu söyleyebiliriz. Tek ayak üzerinde durarak ağırlık kaldırmaktan değil elbette dengeden bahsediyoruz. "Peki bu denge tam olarak nedir?" ne dediğini duyuyoruz. Burada bahsettiğimiz denge; Eğitime yaklaşımınız ile eğitimin üzerinizde yaratacağı etki arasındaki dengedir.

Eğitim programınız dahilinde; Ağırlıkların altında terle; Koşu bandında saatlerinizi boşa harcıyor olabilirsiniz… Ancak bunun yetersiz ve etkisiz bir egzersiz olabileceğinden pişman olalım. Meditech Anabolik Steroid Sipariş Et Başlangıç ​​olarak spor salonuna gitmek; 'Ağırlık kaldırmak' veya 'koşu bandında 1 saat koşmak' gibi klişelerden kurtulun. Unutmayın, mükemmel bir antrenman ancak 6 farklı unsurun birleşimiyle elde edilebilir. Bu arada, merak edenler için programımızın uygulanması kolaydır - yani mevcut programınızdan daha fazla çalışmayacaksınız; her dakika organize edildi. Bu program ile artık sadece sonuç odaklı çalışacak, daha etkili sonuçlar alacak ve böylece daha güçlü ve kesinlikle daha iyi görünen bir vücuda sahip olacaksınız.

Ve program başlar!

Kaslarınızı ısıtın!

Yatırımınız: 5 dakika

Stratejiniz: Daha fazla kas çalıştırmak için vücudunuzu kullanmayı öğrenin. Ne kadar çok kas çalıştırırsanız, o kadar büyük ve güçlü kaslara sahip olabilirsiniz.

Göreviniz: Isınma programınızı değiştirerek başlayın. Yavaş ve acısız bir ısınma için hepimiz saunaya girebiliriz. Yararlı olacağından emin olduğumuz bir ısınma programı hızlı bir jimnastik olabilir. Bu egzersizler hem kasları hem de beyin ile kaslar arasındaki sinir uçlarını ısıtır; Eğitiminiz sırasında çok daha hızlı verim almanızı sağlar.

Hedef zayıf noktalardır!

Yatırımınız: 4 dakika

Stratejiniz: Zayıf noktalarınızı Meditech Anabolik Steroid Sipariş Et en iyi şekilde bilebilirsiniz. Bu noktaları belirledikten sonra; Yaralanmalara karşı o bölge için önlem aldığınızdan emin olun.

Göreviniz: Kaslarınızdan veya eklemlerinizden herhangi birinin ağrılı olup olmadığına dikkat edin. Sadece bir hareket yaptığınızda veya ara sıra bir kas veya eklem ağrıyorsa; hemen bir doktora görün. Eşkenar dörtgen, trapezius, serratus anterior ve pektoralis minor gibi birçok kası içeren kalça kasları ve skapular kaslarınızın çok önemli olduğunu söylemeliyiz. Vücudunuzun bu bölgelerdeki zayıflığı önemli bir sinyaldir. Bacaklarınızın kalça ve omuz yaralanmaları söz konusu olduğunda özel dikkat gerektiren bölgeler olduğunu unutmayın. Çalışırken söylediklerimize dikkat ederseniz ileride vücudunuz için bize teşekkür edeceksiniz.

Göbeğini çalıştır!

Yatırımınız: 8 dakika

Stratejiniz: Sakatlamak zor olsa da; Oldukça güçlü bir bölge olan karın elbette vücudumuzun en çok dikkat çeken noktalarından biridir. Ayrıca her erkek, kadının güçlü karın kasları için zayıf olduğunu bilir.

Göreviniz: Vücudunuzun merkezi olan karın kasıklarınız yaralanmaları önlemek ve genel performans açısından çok önemlidir. Bu kilit bölgeden en iyi şekilde yararlanmak için bu bölgeleri antrenmanınızın Meditech Anabolik Steroid Sipariş Et başlarında çalıştırmayı deneyin. Çünkü hala iktidardayken, en önemli alanlarınızı yönetiyor olacaksınız.

En büyük kası inşa edin!

Yatırımınız: 30 dakika

Stratejiniz: Daha kısa sürede daha fazla ağırlık kaldırmak; Kaslarınızın normalden daha hızlı büyümesini sağlar.

Göreviniz: Büyük ve güçlü kaslar oluşturmak için ağırlık kaldırmak, egzersizinizin en kritik noktasıdır. Verimliliğinizi artırmak için 2 alternatif programa ihtiyacınız var… İlk programda eyleminizi uygulayın, 1 dakika ara verin, ardından ikinciye devam edin. İki ayrı bölgeyi iki set halinde çalıştırdığınız bu 30 dakikalık program sayesinde sırayla kaslarınızı çalıştırırsanız; Geleneksel ağırlık kaldırma programlarından% 90 daha fazla büyüme elde edebilirsiniz. Bu avantaj kulağa hoş geliyor, değil mi?