Spora yeni başlayan kişilerin bilmediği ama önemli olan bulking ve cutting in anlamlarını ve ne yapması gereceklerini sizlere açıklamak istiyoruz.

Bulking: Sporcunun kas kütlesi, hacim arttırma dönemine bulking adı verilir, genelde yaz ayının bitiminde başlanıp yaz başlangıcına doğru bitirilir. Bulking döneminde yüksek kalori maximum ağırlık minumum tekrar şeklinde çalışmanız önerilir. Yüksek kalori alırken dikkat etmeniz gereken bu dönemde çok fazla yağlanmadan büyümeniz olacaktır aksi taktirde cutting döneminde daha fazla zorlanabilirsiniz. Bulking yaz aylarında çok fazla önerilmez havaların sıcak olma sebebi ile yeterince beslenemeyip sıcak havalar yüzünden vücudumuz daha fazla efor sarfeder bu yüzden bulking dönemi en iyi kış sezonunda yapılmaktadır.

Cutting: Sporcunun definasyon, parçalama dönemine cutting adı verilir, genelde havaların sıcaklaşması ile cutting dönemine başlanır bu dönemde düşük kaloriile beslenip hafif kilo maximum tekrar şeklinde idmanlar yapılmaktadır. Bu dönemde sporcu 100 kg cutting’e başlarsa minumum 10 kg’ı kaybedecektir. (örnek) Bu yüzden cutting yapmadan önce yeteri kadar hacim olması gerekmektedir, aksi taktirde yaptığınız cutting döneminden sonra çok fazla kas hacminiz kalmayacaktır. Cutting dönemi en iyi sıcak havalarda yapılmaktadır havaların sıcak olması sebebi ile yağ yakımı daha hızlı olacağı için cutting dönemi yaz aylarında önerilir.

Bulki̇ng Ve Cutti̇ng Dönemi̇nde Kullanmaniz Gereken Steroi̇dler

Bulking yaparken kullanmanız gereken steroidler

• Deca
• Boldenon
• Trenbolone enanthate
• Dianabol
• Rimabolone
• Turinabol
• Oxandrolone
• Testosteron enanthate
• Sustanon
• Testosteron cypionat
• Halotestin
• Anapolone
• Danabol

Cutting yaparken kullanmanız gereken steroidler

• Stanozolol
• Clenbuterol
• Masteron
• Testosteron propionate
• Testosteron cypionat
• Winstrol

Bu ürünleri kombine edip cutting ve bulking dönemlerinde kullanabilirsiniz, eğer yeteri kadar bilgiye sahip değilseniz whatsapp destek: 0537 946 1024  hattımızdan yardım alabilirsiniz.