Bu yiyecekleri ne kadar sık ​​tüketirseniz, vücudunuzun kas kazanım hızını o kadar artıracak ve yağ birikimini azaltacaksınız.

Aşağıda listelenen 12 yiyecek, Enjeksiyon Steroid Siparişi Ver diyetinizin büyük bir bölümünü oluşturmalıdır. Bu yiyecekleri ne kadar sık ​​tüketirseniz, vücudunuzun kas kazanma hızını o kadar artıracak ve ayrıca yağ birikimini azaltacaksınız. Bu yiyeceklerin aşağıdakilerden en az birine ve daha fazlasına yardımcı Enjeksiyon Steroid Siparişi Ver olduğu kanıtlanmıştır.

- Vücut geliştirme

Kilo vermeye yardımcı olmak

Kemikleri güçlendirin

Kan basıncını düşürmek

Kanserle mücadele

Bağışıklık sistemini güçlendirmek

-Kalp kriziyle savaşmayın

Diyetinizi asla tamamen bu yiyeceklere dayandırmayın. Enjeksiyon Steroid Siparişi Ver Bu yiyecekleri sadece normal diyetiniz sırasında haftada en az 3-4 öğün tüketin.

Badem ve diğer kuruyemişler (iç kabuğu ile tüketmeye özen gösterin).

Kuru fasulye ve diğer baklagiller.

Ispanak ve diğer yeşil sebzeler.

Süt ürünleri (peynir, süt, yoğurt)

Yulaf ezmesi, şekersiz ve unla karıştırılmamış.

Yumurta (haşlanması tavsiye edilir).

Hindi veya diğer yağsız etler.

Doğal ve şekersiz fıstık ezmesi.

Zeytin yağı.

Bol tahıl ekmeği ve kahvaltılık gevrekler.

Protein Tozu (Peynir altı suyu proteini).

Ahududu ve diğer küçük meyveler.